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春季养生汤 三款药膳汤滋阴补血toutiao

2019-01-08 02:31:27
春季养生汤 三款药膳汤滋阴补血

春季,我们要给我们的身体好好进补宝宝不退烧怎么办
,你知道哪些汤适合春季进补吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤,帮助大家好好滋补身体。赶紧跟着小编去学习一下吧!

萝卜排骨汤

把白萝卜去皮切块,将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入锅内,炖至肉离骨即可食用。

推荐理由:白萝卜素有“小人参”之称,可增强机体免疫力,具有降血脂、软化血管、稳定血压,化痰清热、解毒的作用。此外,它还有帮助消化的作用,老人们常说的吃萝卜顺气就是说的这个作用,同时还有防癌抗癌的作用,可谓是营养之王宝宝感冒咳嗽怎么办
。而排骨的营养价值也很高,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。同时还具有滋阴壮阳、益精补血的功效婴儿发烧怎么办退烧快